Choose fontsize:
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
 
  W tej chwili nie ma nikogo na czacie
Strony: 1 2 »   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Najlepsza Technika ?  (Przeczytany 4391 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
Rafał Cybotyński
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1



Zobacz profil Email
« : Październik 23, 2013, 15:24:57 »


Od jakiegoś czasu interesuje mnie mój rozwój osobisty a właściwie rozwój duchowy. Jako że mam stresujący zawód i muszę sobie radzić ze stresem, więc poszukuje skutecznych metod relaksu, głębokiej medytacji, spokojny sen (najlepiej świadomy sen, LD) wszystko dzięki czemu uzyskam spokój, rozluźnienie i energię do działania !
Wśród moich znajomych bardzo popularne jest uzyskiwanie spokoju – i jak twierdzą osiąganie celów -   poprzez wchodzenie w stan Alfa , czyli klasyczna Silva, albo też techniki Silvy gdzie uczymy się czym jest pogłębiony relaks i jak używać naszego umysłu, wizualizacji czy pozytywnej intencji … no i afirmacji . Jak dla mnie bardzo dobra sprawa ale raczej to są podstawowe techniki i chciałbym je rozszerzyć.

Zwiedziłem już szkolenia i warsztaty rozwoju potencjału, wykorzystania w pełni potencjału umysłu, poznania siebie, ( doskonalenie umysłu )-  proponowane tu i uwdzie, prawie zawsze udaje mi się dowiedzieć więcej i zawsze jestem zadowolony. Może to wynika z pozytywnego nastawienie, bo optymizm, radość  pewność siebie to jest coś co rozwijam w sobie cały czas.
Koleżanka zachwala sobie (całkiem nowa sprawa … więc może być ekscytujące) takie coś http://swiadomakreacja.pl/?page_id=112
Ale nie wypowiadam się bo na razie nic nie wiem… i jest to tylko w Warszawie a ja jestem z Krakowa :/ więc chyba na razie nie przetestuję..

Ktoś mi powiedział że największy relaks jest kiedy potrafimy pracować z energią. Czyli taka praca z umysłem
gdzie koncentracja i rozluźnienie, wyciszenie, relax, poszerza naszą świadomość pozwala eksplorować odmienne stany świadomości. Można dzięki temu uzyskać taki stan jak OOBE lub OBE (out of body experience – tj. wychodzenie z ciała, ukute przez Robert Monroe ), albo chociaż świadomy sen ( inni mówią jasny sen, możemy latać we śnie ). W tym celu używana jest technologia synchronizacji półkul mózgowych (dla tych co nie znają tmatu    http://youtube.com/watch?v=N3NRf45w9rY&noredirect=1 ) – czyli Hemi-Sync składające się z różnego rodzaju dźwięków … np.. bity binauralne. Tutaj pracujemy naprawdę głęboko, a i możliwości są nieograniczone.

Tak więc zastanawiam się nad skupieniem się na najważniejszych technikach w samo-doświadczaniu siebie i osobistego rozwoju. Proszę napiszcie jakie techniki wy wykorzystujecie w celu rozwijania, odkrywania i stosowania poszerzonych stanów świadomości ? Czemu akurat te ? W czym wam to pomogło ?

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

Zapisane
Lady F
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 272


Merlin



Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Październik 24, 2013, 14:11:16 »


Cytuj
Tak więc zastanawiam się nad skupieniem się na najważniejszych technikach w samo-doświadczaniu siebie i osobistego rozwoju. Proszę napiszcie jakie techniki wy wykorzystujecie w celu rozwijania, odkrywania i stosowania poszerzonych stanów świadomości ? Czemu akurat te ? W czym wam to pomogło ?

Na mnie takie techniki nie dzialaja, ani metody Silvy, ani Yoga, medytacje, czy swiadome snienie. Choc uwazam je za interesujace, ale w moim przypadku nieskuteczne.
Po wieloletnich poszukiwaniach znalazlam swoja metode, ktora prowadzi mnie dalej przez meandry zycia to Shaolin Gi Gong.
Klade nacisk na cwiczenia (sa to specyficzne uklady ruchowo-oddechowe) oraz filozoficzna strone pracy z energiami, i nie tylko o chi chodzi, lecz rowniez sha, ktora jest czesto pomijana w warsztatach i sesjach.

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

Zapisane
Leszek
Administrator
Ekspert
*****
Płeć: Mężczyzna
Wiadomości: 1642


4357533

swietageometria.info swietageometria Leszko2012
Zobacz profil WWW Email
« Odpowiedz #2 : Październik 24, 2013, 23:26:42 »


nie tylko o chi chodzi, lecz rowniez sha, ktora jest czesto pomijana w warsztatach i sesjach.

To połączenie brzmi prawie jak ci - sza Mrugnięcie
Jak rozumiesz ten związek?
Pozdrawiam!

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

Zapisane

Lady F
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 272


Merlin



Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Październik 25, 2013, 11:05:31 »


Cytuj
To połączenie brzmi prawie jak ci - sza Mrugnięcie
Jak rozumiesz ten związek?

W istocie tak tez jest. To nie przypadek, w jezyku polskim wiele jeszcze moznaby odkryc takich dziwnych "zbiegow okolicznosci", ale to pozostawiam linguistom.
Zwiazek chi i sha jest nierozerwalny. Aby to zrozumiec proponuje wyobrazic siebie jako pilota jakiegos pojazdu, moze byc auto. Wprawienie w ruch w celu przemieszczenia kosztuje energie, wtedy dziala chi, akceleracja, szybkosc, ruch, ped, ciagly wzrost, ale pilot-nawigator wie, ze maszyne (uklad) nalezy rowniez przywrocic do stanu poczatkowego, czyli wyhamowac, albo omijac przeszkody poprzez zmiane kierunku (zwroty).
I wlasnie na tych szybkich zmianach rytmu polega wlaczenie sha do obiegu. W praktyce jest to np. tupniecie noga, klasniecie w rece, niektorzy maja taki nerwowy tik polegajacy na pokaslywaniu, przelykaniu sliny, zgrzytaniu zebami, bo wlasnie to ta sha probuje zmienic kierunek rozszalalej chi.
Chi jest rowniez stymulowana myslami i nie rzadko zdarza sie, ze zaprzatnie totalnie mozg i nagle zapominamy sie, potykamy, przewracamy, zacinamy przy goleniu itd. To wlasnie manifestacje sha.

Metody tylko i wylacznie polegajace na wyciszaniu, medytacjach, wizualizacjach, koncentrowaniu sie na oddechu blokuja naturalna istote zwiazku chi-sha. Brak szybkich zwrotow. W tych zwrotach glownie chodzi o kosciec, kregoslup, o przeslanie fali oczyszczajacej ten glowny kabel zasilajacy caly nasz uklad.
Prosze zauwazyc, ze po dlugim sleczeniu w jednej pozycji odczuwamy naturalna potrzebe rozciagniecia miesni, ziewajac, przeciagajac sie, bo nie zawsze mozna wykonac dokladniejsze cwiczenia.

Blokowanie sha prowadzi do nagromadzenia energetycznego zatruwajacego organizm, rodzi bunt, agresje, bo delikwent nie wie co mu jest a para dokads musi uciec.
A wszystko mozna latwo rozwiazac umiejetnymi ruchami. Co godzine (najdluzej) wykonac pare cwiczen polegajacych na podskokach, przysiadach, tupaniu, mozna pokrzyczec, jak ma sie okazje.
Zaprojektowalam taki zestaw podstawowych prostych przedmiotow do cwiczen gimnastycznych, sklada sie z siedmiu elementow, jest zapakowany w estetyczna mala torebeczke, i polecam kazdemu zaznajomienie sie z prostymi metodami rozluzniajacymi napiecie, czyli nie tylko umozliwiajacymi chi prawidlowy przeplyw przez organizm, ale rowniez uwzglednienie roli sha.

Dobrym przyrzadem do cwiczen sa zwykle schody. Chodzic po nich mozna na rozne sposoby, a i skakac tez.
Bardzo wazne przy aktywacji sha jest dzialanie silowe, energiczne, zwrotne.

Dmuchajac torebke papierowa, lub balonik uzywamy cala mase chi (albo ona uzywa nas:)), ale ile radochy ma sha, gdy gwaltownym uderzeniem obu rak w te torbke lub balon rozwalimy cale nasze dzielo z hukiem.

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

« Ostatnia zmiana: Październik 25, 2013, 11:08:35 wysłane przez Lady F » Zapisane
Lady F
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 272


Merlin



Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Październik 28, 2013, 13:08:29 »


Cykl przemian chi-sha jest nierozlacznym atrybutem czaso-przestrzeni, a wiec scisle zaleznym od geometrii.
Nauka Feng-Shui sluzy wprowadzeniu do zycia zrozumienia, odprezenia, szybkiej regeneracji i krotko mowiac ogolnego stanu zadowolenia.
Praktyczna wiedza Feng-Shui opiera sie na geomancji oraz scislych miarach przedmiotow (otoczenia), w tym celu wykorzystuje specjalna linijke, mozna wykonac wlasnorecznie z paskow papieru. Chodzi o pewne bloki, interwaly, ktore sprzyjaja czlowiekowi, a sa rowniez takie, ktore sa mu nieprzyjazne, wrecz wrogie i destrukcyjne.

Linijka ta opiera sie na podstawowej mierze 5,4 cm powielonej 8 razy tworzacej jedna fale, cykl, ktory w sumie wynosi 43,2 cm. W razie potrzeby jest powtarzany wg ustalonego porzadku.

I tak:

1. CHAI     0  -  5,4 cm    Szczescie         Zadowolenie

2. PI         5,4 - 10,8 cm   Nieszczescie    Choroba

3. LI        10,8 - 16,2 cm   Nieszczescie    Rozdzielenie (rozlaka)

4. YI        16,2 - 21,6 cm   Szczescie         Uznanie

5. KWAN 21,6 - 27    cm   Szczescie          Awans

6. CHIEH 27   - 32,4  cm   Nieszczescie     Strata

7. HAI      32,4 - 37,5 cm   Nieszczescie     Wypadek

8. PUN     37,5 - 43,2 cm   Szczescie         Blogosc, Radosc

To tak bardzo ogolnie. Oczywiscie nie zawsze te negatywne oddzialywania zamanifestuja sie w sposob brutalny, nad tym panuje wlasnie scisla wymiana chi-sha, bardziej chodzi o rodzaj oddzialywania na samopoczucie oraz gospodarke energetyczna.

W mediach mozna otrzymac informacje na temat miarki Feng-Shui, liczne sklepy wysylkowe oferuja te przedmioty plus inne gadzety, ale wazne jest dostosowanie do indywidualnego odbioru. Np. interwal 5,4 cm jest najprawdopodobniej odpowiednikiem dlugosci kciuka w starochinskim tzw. "cun" rowny 3,333 x 13 = 43,329.

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

Zapisane
Lucyfer
Administrator
Ekspert
*****
Wiadomości: 574




Zobacz profil Email
« Odpowiedz #5 : Październik 28, 2013, 20:34:45 »


Cytat: Lady F
7. HAI      32,4 - 37,5 cm   Nieszczescie     Wypadek

Wypadek - 32,4 + 5,4= 37,8 Uśmiech

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

Zapisane
Lady F
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 272


Merlin



Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Październik 28, 2013, 22:16:01 »


Nomen omen!  Chichot

 super

Oczywiscie masz Lucek racje. Przez nieuwage wdarl mi sie chochlik do tekstu.
A tak swoja droga, to mysle, ze kazdy czlowiek ma inna dlugosc kciuka i na tej podstawie mozna utworzyc indywidualna linijke.

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

« Ostatnia zmiana: Październik 29, 2013, 10:03:08 wysłane przez Lady F » Zapisane
Lebowski
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 134




Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Październik 30, 2013, 20:34:06 »


nie tylko o chi chodzi, lecz rowniez sha, ktora jest czesto pomijana w warsztatach i sesjach.

To połączenie brzmi prawie jak ci - sza Mrugnięcie
Jak rozumiesz ten związek?
Pozdrawiam!


 super Laughing Yoga ?  Chichot

Pozdrawiam! Wszystkich; Mrugnięcie


Æ

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

« Ostatnia zmiana: Październik 30, 2013, 20:41:52 wysłane przez Lebowski » Zapisane
Leszek
Administrator
Ekspert
*****
Płeć: Mężczyzna
Wiadomości: 1642


4357533

swietageometria.info swietageometria Leszko2012
Zobacz profil WWW Email
« Odpowiedz #8 : Październik 30, 2013, 21:02:41 »


nie tylko o chi chodzi, lecz rowniez sha, ktora jest czesto pomijana w warsztatach i sesjach.

To połączenie brzmi prawie jak ci - sza Mrugnięcie
Jak rozumiesz ten związek?
Pozdrawiam!


 super Laughing Yoga ?  Chichot

Tak, dokładnie to ta środkowa część "without sound"... Mrugnięcie
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI</a>

A tak w ogóle to witajAgain
 hahahaha

Share this topic on FacebookShare this topic on GoogleShare this topic on MagnoliaShare this topic on TwitterShare this topic on Google buzz 

« Ostatnia zmiana: Październik 30, 2013, 21:07:22 wysłane przez Leszek » Zapisane

Strony: 1 2 »   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
BlueSkies design by Bloc | XHTML | CSS